Как родители могут помочь своему ребенку спортсмену?

Дорогие родители наших учеников. Я пишу эту статью для того, чтобы дать вам знания и инструменты, с помощью которых вы поможете своему маленькому спортсмену достигать вершин, реализовывать свои возможности и преодолевать трудности.

Ведь часто родители, отдавая своего ребенка в большой спорт думают, что тренера занимаются теперь воспитанием и спортивным образованием их ребенка. А ведь очень многое зависит от организации жизни ребенка дома, атмосферы в которой он находится, и конечно же от вашей поддержки и понимания.

Нередко в своей психологической практике я встречаю юных спортсменов, отказывающихся заниматься спортом из-за отсутствия поддержки своего увлечения дома, излишней критики в адрес маленького спортсмена. Однако кто, как не близкие люди должны понять, в чем причина нежелания посещать тренировки и чего же хочет этот пусть еще маленький, но Человек?

Только при полном доверии, участии в жизни ребёнка, осведомленности родителей о проблемах и трудностях на спортивном пути есть шанс воспитать спортсмена с правильной мотивацией, положительными установками и реалистичными ожиданиями, естественно при наличии профессионального тренера.    А при корректировке этого ответственного процесса очень важна роль спортивного психолога.

Работая лишь в плотном сотрудничестве, тренера, родители, врачи и психолог смогут эффективно сопроводить путь спортсмена от тренировок до олимпийских игр.

Как же родители могут помочь своим спортивным детям?

  1.  Позитивным примером. Мы все с вами знаем, что дети берут пример со взрослых. Если вы, как родители, любите спорт, занимаетесь им регулярно, получаете удовольствие – это способствует лучшему включению детей в спортивный режим, влияет на восприятие ребенком собственной компетентности, принадлежности к спорту. Вашему ребенку будет проще соблюдать здоровое питание, режим дня и тренировок, если он в вас будет видеть пример. Спорт и здоровый образ жизни должны быть плотно внедрены в семейный уклад.
  2. Поддержкой. Все мы люди, и когда близкие и важные нам люди поддерживают то, чем мы занимаемся, вдохновение и силы возникают сами собой. Здесь речь идет как о эмоциональной, так и о финансовой поддержке. Будьте рядом со своим спортсменом, слушайте и слышьте то, что он вам рассказывает о тренировках, радуйтесь искренне его победам, посещайте матчи, а в случаях проигрыша помогите ему не опустить руки. Не ругайте его за проигранные матчи, всегда думайте о том, какого вам было бы на месте вашего ребенка.
  3. Согласованностью представлений родителя и ребенка, их установок и убеждений. Здесь речь пойдет о том, что бывают случаи, когда родители, отдавая ребенка в спорт, исполняют свои цели и мечты, забывая, что каким бы не был маленьким ребенок, он человек, и у него есть свои установки и убеждения.  Важно не давить, заставлять и навязывать свое мнение, относительно спорта, а формировать позитивное отношение к нему, побуждать к тренировкам и достижению спортивных целей. Станьте подушкой безопасности своему ребенку, близким другом, с которым он сможет поделится как успехами, так и поражениями. Ведь и те, и те в спорте не редкость.
  4. Контролем и внимательностью. Не допускайте чрезмерной занятости. Для сохранения психологического здоровья следите за графиком ваших детей. Даже самым профессиональным спортсменам нужно иногда отдыхать. Не лишайте ребенка обычных детских радостей, общения со сверстниками и просмотра мультфильмов. Помогайте ему, как взрослые, следить за своим графиком, чтобы не пропускать тренировки, успевать делать уроки и отдыхать. Тайм-менеджмент не вредит ни детям, ни взрослым!
  5. Уверенностью.  Дети должны видеть в вас уверенность в том, что их занятия нужны и важны, и вы это понимаете. Чаще хвалите своих детей за маленькие победы, даже если они вам кажутся несущественными.6. Мотивацией.  Нет ничего плохого в том, что на начальном этапе ребёнка мотивируют родители. Дошкольники всегда будут заниматься только для родителей, младшие школьники – для приобретения каких-то интересных навыков. Но в подростковом возрасте должна происходить смена мотивации, когда ребёнок уже сам решает, хочет ли он идти дальше или оставит спорт.

Главное не переусердствовать!

Частая ошибка родителей, это подбадривание ребенка со словами «Ты все можешь». Каждый человек индивидуален, и у каждого спортсмена есть свое эмоциональное состояние, в котором он проигрывает соревнование и оптимальное состояние, в котором он побеждает.     Нужно помочь ребенку научится обретать правильный настрой, чувствовать свое физическое и эмоциональное состояние. Ведь с установкой «Я могу все», ребенок развивает завышенную самооценку, и в последствии при поражении будет эмоционально сильнее травмирован.

Конечно, быть родителями и так непросто, а если речь идет о серьезном спорте, то и вовсе. Необходима масса сил, терпения, а также времени. При этом не стоит мешать тренеру, вспоминайте о взаимодействии. Миссия родителей – поддержать, помочь в организации правильного питания, поддержать морально и вытереть слезы, если это будет необходимо, прислушиваясь к желаниям своего ребенка. Спортивных успехов вам и вашим детям!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *